GYM & SWIM

프리미엄 운동 장비와 데이터 기반 헬스케어 시스템을 바탕으로 회원 중심의 전문 맞춤형 운동 환경을 제공합니다.

문의 및 예약 02.2218.5800

온라인을 통해 문의 및 예약을 하시면 보다 편리하게 이용하실 수 있습니다.

피트니스 문의하기

건국대학교병원과 연계된 의학적 건강평가와 신체기능 평가를 통해 예방을 넘어 생활의 활력까지 관리해 드립니다.

다양한 테마의 피트니스 공간

체련장

· 지상 4층, 1,800㎡ 규모의 여유롭고 쾌적한 운동 공간
· 세계적인 피트니스 장비 브랜드 Technogym의 최상위 라인 ‘ARTIS’ 장비 구비
· 전문 트레이너의 지도 아래 개인별 체력과 건강 상태에 맞춘 체계적인 운동 가능
· 신체계측과 체력 검사를 기반으로 개인별 운동 프로그램을 제안하는 운동처방시스템 운영
· 스트레칭 전문 장비와 근력 운동 장비, 다양한 유산소 운동 장비를 활용한 효율적인 건강관리

GX룸

· 최신 음향시설과 고급 단풍나무 강화마루를 갖춘 쾌적한 운동 공간
· 전문 강사진의 체계적인 지도를 통한 안전하고 효과적인 그룹 운동
· 힐링 및 리드믹 운동을 비롯한 다양한 스페셜 그룹 엑서사이즈 프로그램 운영

필라테스룸

· 자이로토닉, 코어얼라인, 필라테스 기구를 통합한 체계적인 운동 시스템
· 연령과 신체 상태를 고려한 개인별 맞춤 운동 프로그램 제공
· 올바른 움직임과 자세 개선을 통한 신체 기능 및 균형감각 향상
· 개인의 건강 상태와 운동 목적에 맞춘 효율적인 건강관리

정밀 건강측정과 메디컬 피트니스

BODY CHECK(토탈측정시스템)

  • 총 12종의 검사로 체성분 · 기초체력 · 낙상위험도 · 혈관 나이까지 신체 상태 정밀 측정

기초의학검사 및 기초체력검사

  • 근력 · 근지구력 · 유연성 · 심폐지구력 · 순발력 · 민첩성 · 평형성 등 기초체력 측정
  • 측정 데이터를 자동으로 통합·기록하여 신체 변화와 현재 건강 상태를 체계적으로 확인
  • 검사 결과를 바탕으로 개인의 체력과 운동 목적에 맞춘 맞춤형 운동 처방 제공
  • 지속적인 피드백과 체계적인 관리를 통한 효과적인 건강 증진

FRA(Fall Risk Assessment) 낙상 위험 평가 솔루션

  • 신체 균형 · 하체 근력 · 근육량 · 어지럼증 등 낙상 위험 요인을 종합적으로 측정
  • 균형 감지 및 어지럼증 평가 장비(FRA510S), 체성분 분석기(InBody970S),
    하체 근력 측정기(IB-LS)를 하나의 시스템으로 통합
  • 측정 결과를 바탕으로 고령자의 낙상 위험도를 사전에 파악
  • 개인별 검사 데이터를 활용한 체계적인 낙상 예방 및 건강관리 지원

심혈관 모니터링

  • 심혈관 모니터링 장치 P3를 활용한 체계적인 혈압 및 심혈관 상태 측정
  • 의료진이 청진기로 혈류 소리를 확인하는 코르트코프음 측정 방식을 자동화하여
    소리와 진동 파형을 함께 제공
  • 혈압 측정과 함께 불규칙 맥파, 심방세동 등 심장 이상 징후 확인
  • 혈관 노화 상태를 확인하는 동맥경화도 검사와 스트레스 저항도 및 피로도를 확인하는
    심박변이도 검사 제공

메디컬 피트니스 프로그램

  • 척추기능향상 프로그램 : 디스크·요통·척추관협착증 등 허리 질환을 조절하는 운동프로그램
  • 하지기능향상 프로그램 : 관절염·인공관절 등 무릎 질환을 조절하는 운동프로그램
  • 상지기능향상 프로그램 : 오십견·테니스엘보 등 상지 질환을 조절하는 운동프로그램
  • 스포츠기능향상 프로그램 : 골프 부상관리와 체력단련 프로그램
  • 바디&포스쳐 프로그램 : 성인별 조절·자세측만관리 프로그램

운영시간

· 월~토 05:30~22:00

· 일, 공휴일 09:00~22:00

· 정기휴관 : 매월 두 번째 수요일, 신정, 구정, 추석 당일

· 체련장, 스파(사우나), 실내골프장 - 만 16세 이상 이용 가능

SKY POOL

지상 5층에 자리한 야외 수영장(수심 1.2m, 길이 25m)은 도심 속에서 탁 트인 휴식을 선사합니다.
따스한 햇살과 시원한 물결 속에서 수영과 선탠을 즐기며, 가족·지인과 함께 여유로운 여름을 보내실 수 있는 공간입니다.

운영

6월 말 ~ 8월 말
10:00 ~ 19:00

[수영장 이용 시 주의사항]

  • ※ 24개월 미만 유아는 방수 기저귀 착용 후 유아 풀 이용만 가능합니다.
  • ※ 수모는 반드시 착용해 주시기 바랍니다.
  • ※ 신장 140cm 이하의 소인은 구명조끼 착용 후 이용 가능합니다.
  • ※ 문신(Tattoo)이 있는 고객은 이용에 제한이 있을 수 있습니다.(래쉬가드, 패치 사용 시 입장 가능)
  • ※ 외부 음식은 반입이 불가합니다.
  • 건국대학교
  • 건국대학교 병원
  • 건국유업
  • 스타시티몰
  • PSU
  • KU GOLF