Health & Swim

의학에 바탕을 둔 최신 시설을 갖춘 특별한 피트니스 ! 365일 건강을 약속드립니다.

문의 및 예약 02.2218.5800

온라인을 통해 문의 및 예약을 하시면 보다 편리하게 이용하실 수 있습니다.

피트니스 문의하기

건국대학교 병원과 연계된 의학적 건강평가와 신체기능 평가를 통해 예방을 넘어 생활의 활력까지 관리해 드립니다.

GX스케쥴

다양한 테마의 피트니스 공간

헬스 (PT존)

세계적 운동장비 Technogym과 1,530㎡의 여유로운 공간에서 전문 트레이너에 의한 체계적인 맞춤식 운동 가능
최대의 건강 증진 효과를 얻기 위해 운동처방시스템(개인의 체력과 건강 상태, 신체계측을 통해 운동프로그램을 처방)을 활용하여 보다 체계적이고 효율적인 건강 관리 가능

GX룸

최신 음향시설과 최고급 단풍 강화마루를 사용한 시설에서 최고 강사진들의 지도로 힐링, 리드믹 운동을 기본으로 15가지 이상의 스페셜 그룹 엑서사이즈 프로그램 제공

필라테스룸

특수 제작된 운동 도구를 이용해 자세교정, 근육강화, 부상재활 및 다이어트에 탁월한 운동 프로그램을 제공

운동 처방실

운동처방검사

  • 건강 체력 검사와 일대일 맞춤처방 서비스 프로그램

패키지 프로그램 서비스

  • 잘못된 생활습관 교정, 근골격계 통증 및 부상예방 관리, 스포츠 능력 향상 등을 위한 개별패키지 프로그램 운영

검진 프로그램

  • 건강체력 기본검진 : 건강체력과 신체 기능상태 평가를 통해 개인별로 필요한 운동을 맞춤 처방하는 프로그램
  • 운동지도 : 유산소, 요가, 필라테스, 웨이트, 댄스 등의 일대일 운동프로그램

맞춤식 운동처방 서비스

  • 건강 설문지, 생활습관, 비만, 체력, 노화 체력 검사를 통한 건강 상태 별 운동처방 상담
  • 성별, 연령별 신체조건, 운동 선호도, 개인 성향, 병력 등 총체적 자료를 종합한 자동 이력관리 시스템을 통해 개별 모니터링 서비스 제공

메디컬 피트니스 프로그램

  • 척추기능향상 프로그램 : 디스크, 요통, 척추관협착증 등 허리 질환을 조절하는 운동프로그램
  • 하지기능향상 프로그램 : 관절염, 인공관절 등 무릎 질환을 조절하는 운동프로그램
  • 상지기능향상 프로그램 : 오십견, 테니스엘보 등 상지 질환을 조절하는 운동프로그램
  • 스포츠기능향상 프로그램 : 골프 부상관리와 체력단련 프로그램
  • 바디&포스쳐 프로그램 : 성인별 조절, 자세측만관리 프로그램

운영시간

· 월~토 05:30~22:00

· 일, 국경일 09:00~21:00

· 정기휴관: 매월 두 번째 수요일, 신정, 구정, 추석 당일

· 헬스, 스파(사우나), 실내골프장 - 만 16세 이상 이용 가능

야외수영장

지상 5층에 마련된 야외 수영장(수심 1.2m, 길이 25m)은 3세대가 함께 수영·선탠 등을 즐길 수 있으며, 가족·친지들과 도심 속의 여유로움을 나눌 수 있는 레저 공간입니다.

운영

6월 중순 ~ 9월 초

가격

피트니스 회원 무료, 동반객 및 투숙객은 별도 금액

[수영장 이용 시 주의사항]

  • ※ 24개월 미만 유아는 방수 기저귀 착용 후 유아 풀 이용만 가능합니다.
  • ※ 수모는 반드시 착용해 주시기 바랍니다.
  • ※ 외부 음식은 반입이 불가합니다.
  • 건국대학교
  • 건국대학교 병원
  • 건국대학교 병원 KRC
  • 건국유업
  • KU GOLF
  • 스타시티
  • 스타시티몰